Pełnia Ośrodek Psychoterapii - Artykuły filtrowane wg daty: listopad 2016
poniedziałek, 28 listopad 2016 20:36

Bliżej siebie, bliżej świata

Cykliczny warsztat komunikacji empatycznej.

Wzmocnij lub wybuduj swoje poczucie wolności i spokoju.

 

EMPATIA – świadoma, wolna od ocen obecność. Pozwala zobaczyć to, co jest, odróżnić rzeczywistość od naszych myśli o niej, budować i wzmacniać relacje.

Komunikacja empatyczna daje spokój i wolność od ocen (także od oceniania siebie).

 

Dlaczego warto dołączyć do grupy?

Zajęcia w grupie dają możliwość sprawdzenia w praktyce, jak działa empatia i co nam daje. Na każdym ze spotkań omówimy i wypróbujemy narzędzia, które pomagają zdjąć filtr oceniający oraz korzyści, które może przynieść wolność od ocen.

Będziemy również ćwiczyć, w grupie i w parach, dawanie i przyjmowanie empatii, reagowanie na „trudne” komunikaty, formułowanie próśb i otwieranie dialogu.

Grupa daje możliwość przepracowania, w bezpiecznym i wspierającym otoczeniu, tematów lub sytuacji, które były dla nas niewygodne, denerwujące lub trudne.

 

Jak działa grupa?

Spotkamy się 5 razy na 1,5 godziny.

Każde spotkanie ma temat przewodni, jednak na każdym będzie miejsce na to, co aktualnie jest ważne dla Ciebie, niezależnie od bieżącego tematu.

 

Tematy przewodnie:

1.     Słucham czy słyszę? – empatia dla świata.

2.     Im bliżej tym dalej… – empatia w bliskich relacjach (partnerzy, rodzina, przyjaciele).

3.     Najciemniej bywa pod latarnią – empatia dla siebie.

4.     Proszę czy żądam? – wyrażanie próśb otwierających dialog, kwestia kar i nagród.

5.     Gdzie jesteśmy, dokąd idziemy, czego potrzebujemy? – spotkanie zamykające i podsumowujące pierwszy cykl.

 

Opracowanie i prowadzenie:

Anna Dominika Kwiatkowska – pedagog, polonistka, kulturoznawczyni, pasjonatka i nauczycielka komunikacji wolnej od ocen. Od lat poznaje i praktykuje w pracy i życiu codziennym metodę NVC (Nonviolent Communication – polska nazwa to Porozumienie Bez Przemocy) stworzoną przez Marshalla B. Rosenberga. Szczególnie ceni empatię w rozumieniu NVC, czyli uważną, pełną szacunku i wolną od ocen obecność w kontakcie ze sobą lub innymi.

Opracowuje i prowadzi warsztaty komunikacji wolnej od ocen oraz indywidualne sesje empatyczne.

 

Miejsce: PEŁNIA Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju,  Bitwy Warszawskiej 1920 r. 23, lok. 107

 

Terminy spotkań: wtorki  13 i 20 grudnia 2016, 3, 17 i 24 stycznia 2017,

w godzinach 18:00 – 19:30.

 

Koszt: 250 zł za 5 spotkań lub 60 zł za pojedyncze spotkanie.

Zapisy w recepcji, tel. 780 071 107.  Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

Dział: Blog
poniedziałek, 28 listopad 2016 20:33

WE WŁASNYM STYLU

Warsztat dedykowany jest dla każdej kobiety, która szuka swojego stylu, bądź już go znalazła i pragnie go odświeżyć.

Zapraszam na spotkanie podczas, którego będziesz mogła poszukać w sobie odpowiedzi na pytanie: w jaki sposób chcę pokazać światu? kim jestem?. Każda kobieta, bez względu na rozmiar i kształty jest piękna. Czasem bywa, że ukrywa to piękno za ubraniem. Może być tak, że to co nosimy będzie nas wspierać. Nie szata zdobi człowieka, ale może podkreślić jego piękno bez względu na panujące trendy.

Będzie trochę prac ręcznych, przymierzania, oglądania, przymierzania , oglądania ....

Poszukamy przy wsparciu poszukujących, wspierających kobiet takich jak ty, stylu, który będzie dla Ciebie na tu i teraz.

Zapraszam z całego serca Anetta Zubrzycka

Prowadząca: Anetta Zubrzycka - psycholog od szafy, tancerka, projektantka mody, stylistka, kobieta czująca. Właścicielka pracowni krawieckiej, w które powstają magiczne kreacje taneczne, ślubne i wieczorowe oraz suknie mocy.

Anetta o sobie:

Uwielbiam ruch, przestrzeń i wolność. Moją pasją jest praca z kobietami, które na moich oczach rozkwitają i wyzwalają się spod oczekiwań narzuconych im przez szeroko rozumianych INNYCH. Poprzez pracę z ciałem, tkaniny i dążenie do harmonii pomagam kobietom odkrywać siebie takimi jakimi są tu i teraz i pokazywać to światu.

 

CZAS: 10.12.2016r. godz. 10:00-14:00

MIEJSCE: PEŁNIA Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju

 ul. Bitwy Warszawskiej 1920 r. 23 lok. 107

Warszawa

Koszt uczestnictwa 150 zł

 Zapisy pod numerem telefonu 780 071 107 lub mailem na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Liczba miejsc jest ograniczona. Pracujemy w kameralnej grupie maksymalnie 8 – 10 kobiet. Decyduje kolejność zapisów.

DODATKOWE PYTANIA: Anetta Zubrzycka tel. 609094373

Dział: Blog

Zapraszam kobiety na spotkania, podczas których będziemy:

- odkrywać kim jesteśmy

- pozwalać sobie w pełni czuć się kobietami

- poznawać twarze swojej kobiecości

- rozwijać poczucie wewnętrznej pełni i niezależności

- odkrywać swoją osobistą moc, budować ją i wzmacniać

- otwierać się na moc serca i miłości

- odblokowywać, oczyszczać, rozjaśniać swoją zdolność do kochania (siebie, swoich bliskich, życia, świata) i odczuwania miłości

- uczyć się budować relacje w równowadze dawania i brania  i harmonii ze sobą

- budzić zmysły, pogłębiać odczuwanie ciała, uczyć się pełnej obecności w ciele

- przyjmować do serca swoją kobiecość i seksualność

- kontaktować się ze swoją energią seksualną

- dążyć do integracji ciała, świadomości i energii seksualnej

- otwierać się na bliskość i intymność w związku

Spotkania mają charakter rozwojowy, edukacyjny i inspiracyjny. Przyjdź, jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o sobie, chcesz pogłębiać swoją świadomość i samoświadomość jako kobiety i istoty seksualnej. Nie ma znaczenia, czy jesteś aktualnie w związku, czy nie i w jakim miejscu jesteś na drodze rozwoju osobistego, zaczynamy od tu i teraz.

 

 

Kochana,

Jesteś mile widziana taka jaka jesteś. Czekam na Ciebie ...Przyjdź ...

Stwórzmy razem w Kobiecym Kręgu Świętą Kochającą Otwartą Przestrzeń, w której jest miejsce na Twoją prawdziwą Obecność i doświadczanie wszystkiego takim jakie jest, na Ciebie całą ze wszystkim co masz i czego nie masz, ze wszystkim kim jesteś i kim nie jesteś, ze wszystkim z czym i w czym jesteś tu i teraz.

Będziemy rozmawiać, oddychać, medytować, śpiewać, tańczyć, śmiać się i płakać...

Włączymy i będziemy przytulać wykluczone i nieukochane jeszcze części w nas i to co nadal jest oddzielone w naszym życiu, a pragnie być przyjęte do serca. Powrócimy do naszej swobodnej naturalności, mądrości, intuicji i siły. Rozpuścimy iluzję oddzielenia i samotności, dotrzemy do swojej prawdziwej Istoty.

Zapraszam Cię całym Sercem

Marta Jezierska

 

TERMINY SPOTKAŃ  W GRUDNIU:

CZWARTKI: 1 i 29 grudnia

godz. 18.00 – 20.00/21.00 (w zależności od liczebności grupy)

 

MIEJSCE:
PEŁNIA Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju

ul. Bitwy Warszawskiej 1920 r. 23 lok. 107

Warszawa


CENA:

Koszt uczestnictwa w pojedynczym spotkaniu: 120 zł

Karnet na 2 spotkania – 200 zł

Zapisy pod numerem telefonu 780 071 107

lub mailem na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Liczba miejsc jest ograniczona. Pracujemy w kameralnej grupie maksymalnie 8 – 10 kobiet.

Grupa otwarta, w miarę wolnych miejsc możesz wziąć udział w pojedynczym spotkaniu. Decyduje kolejność zapisów.

DODATKOWE PYTANIA:

Marta Jezierska

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

tel. 724 990 803

Dział: Blog

Warsztat skierowany jest do osób, które chcą: 

- osiągnąć poczucie bezpieczeństwa, wolności i obfitości,

- odkryć i twórczo spożytkować swój potencjał, 

- osiągnąć sukces w życiu osobistym i zawodowym,

- poruszać się z prądem życia, żyć pełnią życia, cieszyć się życiem,

- łatwiej i pewniej dokonywać życiowych wyborów, ufać sobie i wierzyć w siebie,

- uzdrowić relacje, rozwiązać konflikty, cieszyć się kontaktami z innymi,

 - odwrócić się od śmierci i wybrać życie, uwolnić się od traum osobistych i systemowych,

- popatrzeć na swoje lęki i ograniczenia,

- pozbyć się bólu, choroby, poczucia winy, uczucia ciężaru, blokad i zalegających emocji

-  lepiej czuć się we własnym ciele,

- otworzyć serce, rozpalić ogień miłości,

- praktykować wdzięczność,

- wzbogacić swoje życie duchowe.

 

Czym będziemy się zajmować na tych spotkaniach?

- relacją ze sobą

- relacją ze światem

- innymi ważnymi dla nas relacjami

- przepływem w dawaniu i braniu

- odpuszczaniem tego, co nam nie służy

- jak kochać i być kochanym

- jak zbudować dobry związek

 

Warsztat, poprowadzę autorską metodą DUCHOWYCH ROZWIĄZAŃ korzystając z nowych duchowych ustawień rodzin, ustawień archetypowych, egzystencjalnych, bycia w Wiedzącym Polu oraz technik transowych, hipnotycznych, NLP, wizualizacji. Będziemy pracować w Wiedzącym Polu ustawiając sprawy poszczególnych uczestników. Jest to metoda pracy z energią, pozwalająca w ultrakrótkim czasie, podczas jednego ustawienia, dotrzeć do przyczyny blokad energetycznych na bardzo głębokim poziomie i pracować nad rozwiązaniem, czyli uzdrowieniem.  Zapraszam z Całego Serca,

Marta Jezierska

 

 

TERMINY SPOTKAŃ:

Trzy wybrane środy:

30 listopada

14 grudnia

28 grudnia

 

Każde spotkanie odbywa się w godz. 17.00 – 21.00

 

MIEJSCE:
PEŁNIA Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju

ul. Bitwy Warszawskiej 1920 r. 23 lok. 107


Koszt uczestnictwa:

całość (3 spotkania) płatne do 30 listopada – 600 zł

udział w pojedynczym spotkaniu: 250 zł

dla uczestników Szkoły Duchowych Rozwiązań – 200 zł za pojedyncze spotkanie

obserwator uczestniczący (w miarę wolnych miejsc) – 50 zł za pojedyncze spotkanie

 

Zapisy pod numerem telefonu 780 071 107 lub mailem na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Z powodu ograniczonej liczby miejsc (PRACUJEMY W KAMERALNEJ GRUPIE)  o kolejności zapisów decyduje kolejność wpłat.

Informacje organizacyjne:
Prosimy o zabranie obuwia na zmianę - nie wchodzimy w butach na salę, w której pracujemy. Warto ubrać się wygodnie w strój niekrępujący ruchów i emocji.

Dział: Blog